mojeauto.pl > porady > Bezpieczna jazda > Jak zmiana czasu wpływa na kierowców?

Bezpieczna jazda samochodem wielu kierowcom kojarzy się z powolnym przemieszczaniem i nierzadko wręcz tamowaniem ruchu. Tymczasem zasady bezpiecznej jazdy nie mówią o utrzymywaniu niskiej prędkości, ale o dostosowaniu jej do przepisów i warunków drogowych.

Wielu kierowców uważa się za bardzo dobrych i wysoko ocenia swoje umiejętności. Tymczasem fakt niespowodowania żadnego wypadku jeszcze o niczym nie świadczy. Dopiero zmierzenie się z sytuacją awaryjną pozwala zweryfikować jak dobrze radzimy sobie za kółkiem.

Bezpieczeństwo w ruchu drogowym zapewnić może stosowanie się do zasad jazdy defensywnej. Polega ona nie tyle na nauce radzenia sobie z trudnymi sytuacjami, ale na przewidywaniu zachowań innych kierowców i unikaniu niebezpiecznych sytuacji. Jazda defensywna to ogólny styl i podejście do kierowania autem, jak choćby nawet planowanie podróży na właściwą porę doby.
Ryzyko, jakie na drodze stwarzają niektórzy kierowcy, często wynika z braku obycia z trudnymi warunkami dynamicznie zmieniającego się, często zaskakującego ruchu drogowego. Poprawna jazda nie zawsze wystarczy, żeby uniknąć zagrożeń. Potrzeba jeszcze wdrożenia właściwej techniki prowadzenia czy właśnie filozofii jazdy defensywnej.

Nierzadko kierowcy lekceważą prędkość i zagrożenia wynikające ze zmiennych warunków, za to przeceniają swoje umiejętności i możliwości samochodu. Gubi ich nadmierny optymizm i zbytnia pewność siebie. W dziale poświęconym bezpiecznej jeździe proponujemy szereg ciekawych i praktycznych poradników, związanych zarówno z wakacyjnymi wyjazdami i przygotowaniem samochodu do dalszej podróży, jak i codziennym przemieszczaniem się.

Radzimy, jak bezpiecznie i zgodnie z przepisami przewozić dzieci, zwracamy uwagę na zagrożenia jakie niesie jesienna i zimowa aura. W dziale bezpieczna jazda znajdziecie także wiele artykułów poświęconych zmianie opon na letnie czy zimowe. Dowiecie się, czy opony całoroczne mają sens oraz jak ważne jest regularne sprawdzanie ciśnienia i stanu ogumienia. Jak bezpiecznie przewozić dziecko? Co jeść w trasie, jakie obuwie założyć do samochodu? Bezpieczna jazda to też porady jak właściwie korzystać z klimatyzacji czy jak wyjechać z grząskiego podłoża. W dziale porady znajdziecie również odpowiedzi na pytania związane z eksploatacją samochodu, jak choćby czym jest sprzęgło i jak o nie dbać.

Nie wiesz co to podsterowność, a co nadsterowność, a przede wszystkim zastanawiasz się, jak prawidłowo wyjść z poślizgu? Mamy również odpowiedzi na te pytania, związane bezpośrednio z bezpieczną jazdą. Podobnie jak porady dotyczące właściwego hamowania z użyciem ABS-u oraz jazdy na mokrej nawierzchni z unikaniem aquaplaningu.

Dział porady to także przepisy dla kierowców. Zarówno te obowiązujące w Polsce, związane z dowodem rejestracyjnym, prawem jazdy czy zapinaniem pasów, ale również piszemy o przepisach obowiązujących za granicami kraju. Zimowe mandaty, limity prędkości i inne ograniczenia na drogach w Europie, to tylko niektóre tematy pomocne przy wakacyjnych czy zimowych wyjazdach.

Wreszcie w dziale poświęconym bezpiecznej jeździe radzimy także jak zarejestrować samochóda także przypominamy, jakie obowiązki spoczywają zarówno na sprzedającym, jak i na kupującym auto. Które dokumenty trzeba ze sobą wozić zawsze, a które są już dostępne poprzez odpowiednie aplikacje.

Jak zmiana czasu wpływa na kierowców?

Minionej niedzieli zmieniliśmy czas z zimowego na letni. Jedna godzina to niewiele, ale okazuje się, że ma ona spory wpływ na koncentrację kierowców.

Ostatnia niedziela marca to moment, gdy następuje zmiana czasu z zimowego na letni. Oznacza to utratę godziny snu i choć może się wydawać, że to niewiele, to jednak niewyspanie kierowcy może mieć negatywny wpływ na bezpieczeństwo jazdy. Jak temu zapobiec? Porady przygotowali trenerzy Szkoły Bezpiecznej Jazdy Renault.

Po zmianie czasu na letni zmrok będzie zapadał znacząco później. Najpierw jednak w nocy z 30 na 31 marca czeka nas przesunięcie wskazówek zegara o godzinę do przodu, co oznacza krótszy sen.

Niewyspanie może mieć negatywne skutki: przeprowadzone na dużą skalę badania wykazały, że w przypadku 9,5 proc. kolizji drogowych jednym z czynników była senność kierowcy.

- Istnieje ryzyko, że senny kierowca zaśnie za kierownicą. Nawet jeśli tak się nie stanie, to zmęczenie powoduje spowolnienie reakcji kierowcy oraz osłabienie koncentracji, a także wpływa na nastrój kierowcy, który łatwo się irytuje i może prowadzić auto w bardziej agresywny sposób – mówi Zbigniew Weseli, dyrektor Szkoły Bezpiecznej Jazdy Renault.

Zmiana czasu - jak zminimalizować jej wpływ na organizm

1. Zacznij już tydzień wcześniej

Na około tydzień przed zmianą czasu warto co wieczór kłaść się do łóżka 10-15 minut wcześniej. Dzięki temu mamy szansę szybciej przyzwyczaić się do nowej pory chodzenia spać.

2. Zrekompensuj sobie brakującą godzinę

Jeśli tylko jest taka możliwość, najlepiej w sobotę poprzedzającą zmianę czasu położyć się spać godzinę wcześniej albo ewentualnie wstać o „zwykłej” porze, sprzed zmiany czasu. Wszystko po to, by nasz sen trwał tyle samo godzin co zawsze.

3. Unikaj jazdy o ryzykownej porze

Każdy człowiek ma swój własny rytm dobowy, który decyduje o uczuciu senności. W przypadku większości osób prawdopodobieństwo zaśnięcia za kierownicą jest największe w nocy, między północą a szóstą rano, a często także po południu, między 13 a 17. W niedzielę i kolejne dni po zmianie czasu najlepiej unikać podróżowania w tych godzinach.

4. Pomóc może kawa lub drzemka

Nocnego odpoczynku nic nie jest w stanie zastąpić, ale w przypadku uczucia senności niektórym kierowcom może pomóc wypicie kawy lub krótka drzemka, np. w niedzielne popołudnie.

5. Uważaj na oznaki zmęczenia

Jak poznać, że powinniśmy się zatrzymać i zrobić przerwę? Zaniepokoić powinny nas trudność z utrzymaniem otwartych oczu i skupienia, nieuporządkowane myśli, częste ziewanie i pocieranie oczu, poirytowanie, przegapienie znaku drogowego czy zjazdu z drogi szybkiego ruchu lub autostrady – mówią trenerzy Szkoły Bezpiecznej Jazdy Renault.


Podobne wiadomości:

Niebezpieczna jazda kierowcy? Zwróć mu uwagę

Niebezpieczna jazda kierowcy? Zwróć mu uwagę

Bezpieczna jazda 2019-11-29

Uderzenie w tył samochodu

Uderzenie w tył samochodu

Bezpieczna jazda 2019-11-15

Komentuj:

Brak komentarzy! Wypowiedz się, jako pierwszy!

ZOBACZ RÓWNIEŻ Zamknij
VW walczy ze smogiem
VW walczy ze smogiem
Jego zapowiedź, że do 2050 roku stanie się neutralny pod względem emisji dwutlenku węgla nie jest deklaracją bez pokrycia...